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解决步骤：

1.用ubuntu制作好的u盘启动盘，选择从u盘启动，进入试用ubuntu选项；
然后打开一个命令行窗口：


//查看硬盘，发现我系统所在硬盘为sda

nh@server1:~$ lsblk

//产看硬盘分区，发现我的linux在sda6分区上面

nh@server1:~$ fdisk -l /dev/sda


//挂载Linux所在的硬盘分区，假设linux在硬盘分区sda6上面

nh@server1:sudo mount /dev/sda6 /mnt

//绑定相关目录，以便grub查找其他操作系统相关信息

nh@server1:sudo mount --bind /dev /mnt/dev

nh@server1:sudo mount --bind /dev/pts /mnt/dev/pts

nh@server1:sudo mount --bind /proc /mnt/proc

nh@server1:sudo mount --bind /sys /mnt/sys

//改变程序执行所在目录

nh@server1:sudo chroot /mnt

//安装GRUB,先后执行下列3条命令：

grub-install /dev/sda

grub-install --recheck /dev/sda

update-grub

//系统重启就能找到grub和双系统选择界面了