1、设备打开USB选项
2、下载官方 ADB 工具
3、终端命令：
//adb查看设备连接状态
adb devices
//adb进入fastboot模式
adb reboot bootloader
//fastboot查看设备
fastboot devices
// 刷入对应分区内容
fastboot flash boot boot.img
fastboot flash system system.img
fastboot flash userdata userdata.img
fastboot flash recovery recovery.img
// 重启
fastboot reboot
//重启到 Recovery
adb reboot recovery
//进入“高级”，打开 sideload
//输入 adb 命令，刷入安装包
adb sideload ***.zip
//安装 App
在开机状态下，手机连接 Mac，在终端输入：
adb install yourAppName.apk
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