先附上效果图：
步骤：
首先，设置背景色的方式，打开Eclipse以后，依次点击 Windows -> Preference->General->Editors->Text Editor
Blackground Color设置为：色调：85。饱和度：120。亮度：208
然后，设置字体颜色，Windows -> Preference->Java->Editor->Syntax Coloring->java,依次修改成以下（颜色依次为RGB）：
1、注释 Annotations : 107 147186 浅蓝色
2、符号 Brackets : 255 128 0 橙色
3、类名 Classes : 0 80 50 加粗 深绿色
4、常量 Constant : 202 0 202 加粗 玫瑰红
5、弃用的成员 Deprecated members :123 23 43 中划线 加粗 咖啡色
6、枚举 Enums : 128 0 255 紫色
7、变量 Fields : 128 0 128 深紫色
8、return关键字 Keyword ‘return’ :255 0 85 红色 加粗
9、其他关键字 Keyword excluding ‘return’ :207 46 125 玫瑰红 加粗
10、方法定义 Method declarations :255 128 64 橙色加粗
11、方法 Methods ： 0 48 96 深蓝
12、数字 Numbers ：42 0 255 蓝色
13、运算符 Operators : 255 128 0橙色
14、其他 Others ：78 123 0 绿色
15、静态变量 Static fields :33 0 189 蓝色 加粗
16、字符串 Strings : 132 26 138 紫色
改好以后点击Apply应用。