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1、 先用Window身份验证方式登陆进去，选择数据库实例，右键选择属性——安全性：把服务器身份验证选项从“Window身份验证模式”改为“SQLServer和Window身份验证模式”。点击确定，关闭当前对象资源管理器。
2、 重新用Window验证方式登陆，在左边的树结构中选择“数据库”下面的“安全性”选项——登录名——sa，右键属性——在“SQLServer身份验证”中输入要设置的sa密码。
3、 重新启动SQLServer服务。记着，是重启服务，不是关掉sqlserver2008然后再打开。
具体方法是在数据库实例上点右键，选择“重新启动”项即可。最后关闭sql server2008，启动后用sa登陆。
如果忘记了sa的登录密码，可以先用windows身份认证登录进去，然后新建查询，输入命令：
EXECUTE sp_password NULL,‘输入新密码‘,‘sa’
设置sa新的密码，然后就可以用sa用户名进行SQL Server登录了。
另外，在获得管理员权限的情况下，可以用命令行添加SQL用户
先建立一个c: est.qry文件,内容如下:
exec master.dbo.sp_addlogin test,123
EXEC sp_addsrvrolemember test, sysadmin
然后在DOS下执行:cmd.exe /c isql -E /U alma /P /i c: est.qry