1.说话时，我们觉得别人表现很差的部分，往往都是我们自己的问题。我们自己听不见，误以为是对方听不见。很多时候是我们听不见时被有历练的人包容了，所以有了台阶下，避免了当面被戳穿的尴尬。而我们也要学着在别人听不见时，给别人台阶下。
2.对别人说不时，把责任放到自己身上。因为自己罩不住所以不能答应，以免做不好带来麻烦。
3.借别人几分钟，要先问问别人方不方便。表示我们对对方时间的尊重，因为这几分钟要了就怎样也回不来了，避免粗鲁的掠夺。
4.生活中有大大小小的事会影响我们在专业上的表现，我们只能尽力而为。但要避免在刚开始时就以不舒服等为借口，企图获得别人的同情，为没有达到预期的效果找台阶。如果确实要告诉大家身体等状况，也要在完成了工作以后作为补充
5.找到自信的来源，自嘲让自己放松。提升幽默感。有信心的人才能做到自嘲。注意不要刻意自嘲，会显得可怜
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