打字时将左手小指、无名指、中指、食指分别置于A、S、D、F键上，右手食指、中指、无名指、小指分别置于J、K、L、；键上，左右拇指轻置于空格键上，如图：左右8个手指与基本键的各个键相对应，固定好手指位置后，不得随意离开，千万不能把手指的位置放错，一般来说现在的键盘F和J键上均有凸起，这两个键就是左右手食指的位置。打字过程中，离开基本键位置去打其它键，击键完成后，手指应立即返回到对应的基本键上。；
手腕略向上倾斜，从手腕到指尖形成一个弧形，手指指端的第一关节要同键盘垂直。进行键盘练习时，必须掌握好手形，一个正确的手形也有助于录入速度的迅速提高。
手指分工，就是把键盘上的所有键合理地分配给十个手指，且规定每个手指对应哪几个键，这些规定基本上是沿用原来英文打字机的分配方式。
在键盘中，第三排键中的A、S、D、F和J、K、L；这8个键称为基本键(也叫基准键)。基本键是十个手指常驻的位置，其它键都是根据基本键的键位来定位的。在打字过程中，每只手指只能打指法图上规定的键，不要击打规定以外的键，不正规的手指分工对后期速度提升是一个很大的障碍。空格键由两个大拇指负责，左手打完字符键后需要击空格时用右手拇指打空格，右手打完字符键后需要击空格时用左手拇指打空格。SHIFT键是用来的进行大小写及其它多字符键转换的，左手的字符键用右手按SHIFT，右手的字符键用左手按SHIFT键。
常见错误：
觉得正规姿势太别扭，只用一根手指按键，玩”一指禅”，其实正确的姿势一般只要坚持两三天就可以适应，也是学习打字最基本的要求。
不是击键，而是按键，手指一直压到底，没有弹性；手腕呆滞，不能与手指跳动配合，即影响手形，也不能做到击键迅速干脆。由于计算机键盘都有一个重复率的设置，如果在规定时间内按键后弹出认为是一个键，如果没有弹起，计算机会认为用户需要连续输入该字符，在相关软件输入界面上就会出现两个或多个同样的字符，这样会影响录入的质量和速度，因此在练习过程中一定要注意是弹键，而不是按键。
击键时手指形态变形，手指翘起或往里勾，造成击键不到到位。
左手击键时，右手离开基本键，搁在键盘边框上，或者相反。
应该悬腕打字，不要将手腕搁在桌子上或键盘边框上打，悬腕打字有利于快速输入，有些初学者往往能悬腕但双肩没放松，坚持一会儿就觉得肩酸背痛，只要按正确的姿势调整一下即可。
打字时小指、无名指缺少力量，控制不住键，主要是不熟练造成的。
位和手指对称错误。主要是键位印象不深，只记住字母键盘的手指分工而混淆了左右手指的分工，这是在速度练习中最常见的错误。如原应弹击字符I键，却打出字符E来，并且键的先后次序也容易搞反，把his打成his；the打成the等等。主要是指法不熟练造成的。
出现连字。两字间及打完标点符号后，容易漏打空格，出现连字现象。主要是初学者拇指弹击空格键的指法不纯熟，速度慢，有时只顾连续打字符而忘了打空格。