23年年总-拒绝焦虑心怀希望

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22年元旦和春节都没有写总结,因为总感觉没有收获,没有成长,但是时间却是如流水。今天是23年的第一天,22年就那样戛然而至,23年就这样扑面而来。这两年的自己是焦虑的,想太多,为工作和对象焦虑,但要心怀希望, 相信会更好。这次的总结我可能变成碎碎念了。

还是想先努力的回忆下21年的事情,能记起来的已经不多了。21年我没有进入我的理想院校北邮,过了国家线但是没有过北邮的院校线,也终于明白选择大于努力,调剂系统学校放开的先后也不一样,我最终调剂到了另外一个211院校,本来想着放弃重新再考一年,但有学上总是好的,而且下一年还要花时间准备也不一定能考上,21年上半年给自己定的计划是换工作的半年,毕竟下半年就要上课了,更没有时间了,但我没有把握住。下半年是上课的半年,周一到周五上班,周末上课。

21年我错过了两个人,这两个人对我都挺好的,人也都很优秀,好像也挺碰巧,两个都是高考的时候全校第一,但自己考虑的很多,想着一定要适合结婚,不然如果最后不能结婚最后分手其实是耗费精力的,是痛苦的,还要花时间去忘记。奔着结婚去的话就想很多很多(笑哭),有哪一点自己有点在意就犹犹豫豫最后就没有考虑,可能自己内心是缺乏一种安全感的,所以会不够坚定。那会都觉得自己老大不小的了,不想谈一个没有结果的恋爱,但现在想来都是一个经历,去享受恋爱的过程就好了,不应该想太多。

后面我还是恋爱了,他高个子、自律、喜欢读书、喜欢运动、会做各种饭,很体贴……我们一起旅行、一起滑雪、一起打羽毛球、打乒乓球、一起散步、一起看书、一起追剧、一起做饭……他对我很好,什么东西做好送到我嘴边,是一个超级细心的人,我对他也很好,我们两个有很多共同的爱好,而且消费观是一样的,生活可以完全过得到一起。当然他也有缺点,他时常像个愤青,会觉得这不公那不满,时常做决定像个孩子一样,而我是一个什么事情都会先从自身找原因,如果什么没有那就去努力就好了,抱怨也解决不了问题,但我同时也是一个很容易情绪化的人,时常也会悲观,会情绪低落,我时常缺乏安全感……加上我们平时周一到周五上班,周末我还要上课,我们在一起的时间不多。再加上我认为的一个原则性问题,当我们两个相处了大概一年之后我选择告诉他我们当普通朋友,我们两个都互相感谢对方。

我有的时候也理解不了自己,想到结婚就想好多好多……

这两年的时常情绪不太好,时常开开心心的,时常就情绪低落了,甚至有一段时间就想自己是不是抑郁了,甚至有的时候怀疑自己有暴躁症。后面发现和我一个同事跟我讲的一些事情有关系,他经常问我对象啊,跟我抱怨工作啊,他说的话我都会去思考,他说的话我都会去听,听完我也觉得好烦,他还经常叹气,其实他可能生活压力挺大的,我又是一个共情能力很强的人,每次和他聊完天我就变得情绪低落了,感觉公司不好,我不好。加上工作忙,工作有时会让我心烦,上课也占用时间,论文也占用时间,我对自己找对象也很着急,有段时间情绪非常不好。后面我慢慢的意识到,当我那个同事又来跟我讲一些啥的时候我就会选择性过滤,甚至是不回复,不和他探讨。当然他也是好心吧,让我不那么单纯傻啥的。他可能只是我情绪的一个导火索,根本还是我自己的原因,但还是要选择和正能量的人在一起,去理解情绪背后的原因,去解决问题而不是有情绪。

这两年我学会了独处,一个人做很多事情,做饭吃饭、收拾屋子、看书、瑜伽、冥想,跑步、刷小红书、画简笔画……一个人是自由的,也是孤独的。我失眠过很多次,也焦虑过很多次,特别是到晚上的时候,有的时候莫名的想哭,可能那段时间真的有轻微的抑郁吧。不过现在好了,自己调节,去运动,冥想,正向的思考,现在的我心态也很好。

22年这一年也见了很多人,但都没有什么感觉,焦虑的原因也有这个,怀疑是不是自己的问题。还花钱让人算了一卦,说我24或者25年可以结婚,当时还想怎么可能这么晚,那会我已经31,32的了,老妈说你那会能结婚也行啊,23年你如果能找到,怎么也得谈一年,然后结婚,可不就那时候了,想想也是,哈哈。我是不能太追求完美,我也不是完美的,看最重要的几个点,这个目前还是没有想明白,但我会努力的,我羡慕别人两个人的生活,羡慕别人有娃小家的感觉,23年不能再一个人了,我会找到的。

22年这一年上半年周末上网课,下半年整论文开题,交论文,这一年我们封闭开发了一个月,在一个小院里面,晚上忙到十一二点,回想一下,其实也还好,没有感觉很有压力。但是我觉得自己的抗压能力是没有那么强的,我还是喜欢节奏没有那么快的工作。

这两年貌似没咋去其他城市玩,去了一次内蒙,去了一次南京,好像没有其他了,目前没有特别想出去玩,如果出去的话想爬山,想去华山。22年下半年因为没有课了,周末开始爬山,爬了很多山,也让我知道原来北京这么多山可以爬,也认识了新的伙伴。喜欢徒步和爬山,喜欢出汗的感觉

22年我给自己买了一款重疾险,我对比了很多个重疾险,有同学那里的,有老妈推荐的,最终选择了一款。也给爸妈结合他们现有的又加了一些

21年和22年春节因为公司和疫情的原因,都没有回家过年。已经不记得被封控了多少次,居家办公了多少次,23年终于放开了,想想都三年了,好快

22年底想买个小房子,不过没啥精力筛选,钱也不够,也不想给自己太大压力就放弃了,就像19年20年的时候想在天津买房子一样,另一半还没有,买了是不是多余,考虑一下最终也没有买

22年被朋友建议改善自己的穿搭并学习化妆,我比之前胖了,但是整体外貌和身材她认为还是很好的,说我的身材不应该浪费,不要天天穿几年前的衣服。我也改变了一些,尝试买了一些衣服,漏腰的露背的,也开始学了一些简单的眼影啥的,还是很手残,但有进步。早晨起来脸水肿,但时常晚上回家看自己的时候觉得自己还是很漂亮的。这一年我也时常容貌焦虑,开始发现自己眼下有了细纹,似乎变成真性的了,眼角也有了假性的细纹,面颊有些凹陷了,面部也开始下垂了,所以我开始去美容店护肤,也花了很多钱,现在想来可能也被坑了,但我会更加客观的看待自己,也对面部有了一些认识,我看了很多护肤博主的帖子和视频,做了思维导图,入了一个美容仪……等把护肤店的卡用完以后不打算去护肤店办卡了,入手好的美容仪,用好的护肤品多运动就够了,接受自然的衰老

慢慢的似乎不像之前那么有热情了,也不咋想拼搏什么的了,接受了自己的平凡,但要成长,想让自己更好。有时也不知道自己想要什么了,只知道自己不想要什么……

暂时想到这些,对之前的回顾告一段落

新的一年,心怀希望与阳光,自己和家人平安健康,论文答辩通过,顺利毕业,寻一良人,更美更瘦,多运动瘦五斤,找个适合结婚生娃工资也不是很低的公司(突然发现自己没啥大志向了),先这样……

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写总结和当时的心境也有很大关系呐~我很普通,但还是想做很多事情的,有狠多想法,想尝试很多新鲜的事物,论文结束想把英语口语拾起来,刷算法,爬更多的山,体验更多的运动,提高自己多方面的能力,工作方面的进步,想想就充满了热情,加油呀,小傻~。



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