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我的一位女性朋友想要减肥，一段时间之后她说“运动是很难的”。好吧，其实运动并不是很难，而是很乏味，又很容易避免。锻炼本身很简单，但经常做才是难点。事实证明，

软件测试在很多方面与运动类似

——它很乏味，容易跳过，容易产生“暴饮暴食”行为，而且最好是持续小量地进行。当然，在生产高质量软件方面，它也是非常有价值的，也是非常有效的。

当我们进入2021年，发现我们是否能成功地遵守新年决议时，让我们更主动地养成软件测试的习惯吧？我最近参加了一个关于这个问题的网络研讨会，我们发现其中的很多乐趣，如果你错过了它，这篇文章应该能提供最重要的收获。

定期进行的运动效果最好，即使量很轻微。

每天10分钟的运动就比每周一次的2小时运动要好。那如果你想一次做完呢？想象一下，如果你的目标是每周锻炼两次，每次30分钟，那么全年共约50小时。你会等到12月的最后一周，连续5天每天去健身房锻炼10小时吗？这听起来很可笑，但奇怪的是，这就是全国乃至全世界的组织中软件开发人员和测试人员所采取的方法。