Cookie、Token、Session是常用的身份认证方式，它们都可以用于维护用户的登录状态，但它们之间有着不同的实现方式和特点。

1.Cookie

Cookie是在客户端存储的一些数据，每次请求时会自动携带在HTTP头部中，由服务器进行解析。Cookie主要用于记录用户的一些个人信息或者登录状态等，可以设置过期时间，也可以设置HttpOnly属性来防止XSS攻击（跨站脚本攻击）。

Cookie的优点

是可以跨域使用，但缺点是Cookie存储在客户端中，容易被窃取和篡改，而且Cookie的大小有限制。

2.Token

Token是一种无状态的身份认证方式，它是由服务器生成的一串字符串，通过HTTP头部或者URL参数的方式传递给客户端，客户端在每次请求时都需要带上该Token进行身份认证。

Token的优点

是可以避免服务端存储用户信息，提高了系统的可扩展性和安全性。Token还可以设置过期时间，可以有效地保护用户的隐私信息。

3.Session

Session是一种在服务端存储数据的机制。在用户首次访问应用时，服务端会为用户创建一个Session，然后将Session ID返回给客户端，客户端在后续的请求中都需要带上该Session ID，服务端通过Session ID来识别用户并维护其登录状态。

Session的优点

是安全性较高，用户的信息不会暴露在客户端。但缺点是Session的存储需要占用服务器的资源，如果用户过多，会占用较大的内存和CPU资源。

总之，Cookie和Session通常用于Web应用程序中，而Token通常用于API和移动应用程序中，Cookie和Session适用于简单的Web应用程序，而Token适用于复杂的API和移动应用程序。Token具有更高的安全性和更灵活的有效期，但需要更多的开发工作。